Les Compétences Psycho-Sociales c'est quoi ?
Les compétences psychosociales sont un ensemble de capacités qui permettent de faire face aux défis du quotidien et aux épreuves de la vie, d’assurer un bien-être mental afin d’adopter des comportements appropriés et positifs dans les relations à soi, aux autres et à son environnement, comme par exemple : savoir résoudre des problèmes, communiquer efficacement, avoir conscience de soi et des autres, savoir réguler ses émotions.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit des aptitudes à développer pour permettre l'adoption de comportements favorables à la santé et au bien-être. Elles sont classifiées en trois catégories : cognitives, sociales et émotionnelles.
Aujourd’hui, les CPS représentent un enjeu éducatif et sociétal majeur dans la réussite et l’épanouissement
personnel de tous.
Compétences cognitives
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Avoir conscience de soi
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Capacité de maîtrise de soi
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Prendre des décisions constructives
Compétences émotionnelles
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Avoir conscience de ses émotions et de son stress
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Réguler ses émotions
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Gérer son stress
Compétences sociales
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Communiquer de façon constructive
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Développer des relations
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Résoudre des difficultés
Pourquoi développer les CPS ?
Chez les enfants, le renforcement des CPS favorise le développement global (social, émotionnel, cognitif, physique), améliore les interactions, augmente le bien‑être et contribue donc à diminuer les comportements défavorables à la santé et à augmenter les comportements favorables. Les CPS jouent aussi un rôle essentiel dans l’adaptation sociale
et la réussite éducative.
Elles sont aujourd’hui reconnues comme un déterminant clé de la santé et du bien‑être sur lequel
il est possible d’intervenir efficacement.
Développer les compétences psycho-sociales, c’est agir pour :
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aider les enfants à mieux faire face aux situations de la vie quotidienne
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favoriser une meilleure santé globale
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mieux vivre ensemble pour un climat scolaire favorable
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améliorer la réussite éducative et plus tard professionnelle
En résumé, les compétences psycho-sociales aident à se sentir bien avec soi et avec les autres. Que ce soit chez l'enfant, l'adolescent ou l'adulte, elles décrivent en quelque sorte nos mécanismes psychologiques à l'œuvre qui nous aident à maintenir un équilibre interne et notre santé mentale.