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La méthode Félicitée est une approche d’auto-équilibration qui utilise le mouvement et la respiration pour mobiliser ses capacités. Elle permet de canaliser, calmer, améliorer la concentration et les apprentissages.
Cette méthode propose aux enfants de bouger intelligemment pour développer leur potentiel et améliorer les réseaux neuronaux
et la plasticité cérébrale.
1. CENTRER pour aider les 2 hémisphères cérébraux à mieux travailler ensemble
2. RÉVEILLER pour activer le corps
3. FAIRE CIRCULER pour libérer les émotions et les sensations
4. ENRACINER pour intégrer les apprentissages et habiter son corps
5. EXPRIMER pour libérer les colères et les frustrations
6. CRÉER un espace positif autour de soi pour améliorer l'estime de soi.
7. OUVRIR la vision périphérique pour améliorer la lecture, l'écriture et se sentir à l'aise avec le regard des autres.
8. DÉTENDRE pour libérer le stress
9. CALMER pour apaiser et développer la confiance en soi
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